Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 124,27 | 884,80 | Kcal | |
Protein | 7,54 | 53,68 | gram | 24,26 |
Karbohydrat | 12,82 | 91,28 | gram | 41,26 |
Kostfiber | 1,39 | 9,90 | gram | 2,23 |
Fett | 4,45 | 31,68 | gram | 32,22 |
Mettet fett | 0,58 | 4,13 | gram | |
Salt | 0,38 | 2,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,32 | Kr 37,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 848 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 520,07 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 123,98 | Kcal | 6,2% |
Protein | 7,54 | gram | 15,1% |
Fett | 4,45 | gram | 6,4% |
Mettede fettsyrer | 0,58 | gram | 2,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 5,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 11,9% |
Kolesterol | 10,88 | mg | 3,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,54 | gram | 61,6% |
Karbohydrater totalt | 12,85 | gram | 4,3% |
Stivelse | 10,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,39 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 2,24 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 133,92 | mcg | N/A |
Retinol | 2,96 | mcg | 0,4% |
Vitamin_A | 14,08 | RAE | 1,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,79 | mg | 19,8% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
Niacin | 3,14 | mg | 18,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 18,1% |
B9 Folat | 17,19 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,10 | mg | 10,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,02 | mg | 1,6% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 150,94 | mg | 6,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,5% |
Kalium | 376,83 | mg | 11,4% |
Magnesium | 23,31 | mg | 7,8% |
Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
Selen | 2,86 | mcg | 5,2% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,8% |
Fosfor | 109,46 | mg | 18,2% |
Jod | 0,88 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.