Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 129,16 | 948,76 | Kcal | |
Protein | 12,39 | 91,01 | gram | 38,37 |
Karbohydrat | 11,76 | 86,38 | gram | 36,41 |
Kostfiber | 0,74 | 5,44 | gram | 1,14 |
Fett | 3,08 | 22,62 | gram | 21,46 |
Alkohol | 2,6 | |||
Mettet fett | 1,39 | 10,21 | gram | |
Salt | 3,92 | 28,79 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,41 | Kr 69,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 938 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 544,19 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 129,20 | Kcal | 6,5% |
Protein | 12,39 | gram | 24,8% |
Fett | 3,08 | gram | 4,4% |
Mettede fettsyrer | 1,39 | gram | 6,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 22,06 | mg | 7,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,2% |
Karbohydrater totalt | 11,94 | gram | 4,0% |
Stivelse | 6,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 5,16 | gram | 5,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,48 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,60 | % | N/A |
Beta_karoten | 6,62 | mcg | N/A |
Retinol | 8,38 | mcg | 1,0% |
Vitamin_A | 8,95 | RAE | 1,1% |
Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
Vitamin_E | 0,41 | mg | 4,5% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,4% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
Niacin | 4,74 | mg | 27,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,41 | mg | 29,1% |
B9 Folat | 6,89 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,28 | mg | 3,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,80 | mg | 1,1% |
Jern | 0,39 | mg | 3,9% |
Natrium | 1 567,52 | mg | 68,2% |
Beregnet salt av Natrium | 3,92 | gram | 78,4% |
Kalium | 264,18 | mg | 8,0% |
Magnesium | 20,97 | mg | 7,0% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 5,90 | mcg | 10,7% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
Fosfor | 146,29 | mg | 24,4% |
Jod | 1,16 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.