Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 198,06 | 587,92 | Kcal | |
Protein | 15,53 | 46,10 | gram | 31,36 |
Karbohydrat | 17,26 | 51,23 | gram | 34,85 |
Kostfiber | 0,25 | 0,74 | gram | 0,25 |
Fett | 6,60 | 19,59 | gram | 29,99 |
Alkohol | 3,53 | |||
Mettet fett | 3,61 | 10,72 | gram | |
Salt | 0,47 | 1,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,60 | Kr 28,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 187 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 830,18 | Kj | 9,5% |
Kalorier | 197,81 | Kcal | 9,9% |
Protein | 15,53 | gram | 31,1% |
Fett | 6,60 | gram | 9,4% |
Mettede fettsyrer | 3,61 | gram | 18,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,65 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 38,11 | mg | 12,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,3% |
Karbohydrater totalt | 17,17 | gram | 5,7% |
Stivelse | 16,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
Mono/disakkarider | 0,18 | gram | 0,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,25 | % | N/A |
Beta_karoten | 83,19 | mcg | N/A |
Retinol | 50,93 | mcg | 6,4% |
Vitamin_A | 57,85 | RAE | 7,2% |
Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,4% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,5% |
Niacin | 5,85 | mg | 34,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,59 | mg | 42,0% |
B9 Folat | 9,23 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,42 | mg | 0,9% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 188,43 | mg | 8,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
Kalium | 271,73 | mg | 8,2% |
Magnesium | 23,57 | mg | 7,9% |
Sink | 0,70 | mg | 7,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,38 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.