Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 139,02 | 390,12 | Kcal | |
Protein | 14,87 | 41,73 | gram | 42,78 |
Karbohydrat | 1,89 | 5,30 | gram | 5,43 |
Kostfiber | 0,17 | 0,48 | gram | 0,24 |
Fett | 7,96 | 22,34 | gram | 51,53 |
Mettet fett | 4,49 | 12,60 | gram | |
Salt | 0,50 | 1,42 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,40 | Kr 26,38 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 123 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 579,64 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 139,14 | Kcal | 7,0% |
Protein | 14,87 | gram | 29,7% |
Fett | 7,96 | gram | 11,4% |
Mettede fettsyrer | 4,49 | gram | 22,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,99 | gram | 6,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 43,03 | mg | 14,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,4% |
Karbohydrater totalt | 1,89 | gram | 0,6% |
Stivelse | 0,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,17 | gram | 0,6% |
Mono/disakkarider | 1,30 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 81,29 | mcg | N/A |
Retinol | 63,88 | mcg | 8,0% |
Vitamin_A | 70,61 | RAE | 8,8% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,8% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,0% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 6,10 | mg | 35,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,48 | mg | 34,4% |
B9 Folat | 12,00 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,13 | mg | 14,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 4,06 | mg | 0,5% |
Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
Natrium | 201,86 | mg | 8,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,1% |
Kalium | 264,33 | mg | 8,0% |
Magnesium | 22,38 | mg | 7,5% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,6% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 2,01 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.