Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 178,48 | 473,86 | Kcal | |
Protein | 14,45 | 38,36 | gram | 32,38 |
Karbohydrat | 0,73 | 1,94 | gram | 1,63 |
Kostfiber | 0,03 | 0,08 | gram | 0,03 |
Fett | 12,86 | 34,14 | gram | 64,84 |
Alkohol | 1,09 | |||
Mettet fett | 4,96 | 13,17 | gram | |
Salt | 0,52 | 1,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,52 | Kr 17,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 124 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 743,66 | Kj | 8,5% |
Kalorier | 178,84 | Kcal | 8,9% |
Protein | 14,45 | gram | 28,9% |
Fett | 12,86 | gram | 18,4% |
Mettede fettsyrer | 4,96 | gram | 24,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,01 | gram | 16,7% |
Flerumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 16,0% |
Kolesterol | 49,55 | mg | 16,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Omega 6 fettsyrer | 1,25 | gram | 50,1% |
Karbohydrater totalt | 0,73 | gram | 0,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,03 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 0,70 | gram | 0,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,28 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,35 | % | N/A |
Beta_karoten | 31,26 | mcg | N/A |
Retinol | 47,46 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 50,07 | RAE | 6,3% |
Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,6% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
Niacin | 2,70 | mg | 15,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,8% |
B9 Folat | 5,30 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,06 | mg | 0,9% |
Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
Natrium | 206,69 | mg | 9,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,52 | gram | 10,3% |
Kalium | 185,40 | mg | 5,6% |
Magnesium | 15,16 | mg | 5,1% |
Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 3,9% |
Fosfor | 0,20 | mg | 0,0% |
Jod | 1,63 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.