Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,96 | 559,12 | Kcal | |
Protein | 10,32 | 45,81 | gram | 32,77 |
Karbohydrat | 2,49 | 11,05 | gram | 7,9 |
Kostfiber | 1,09 | 4,84 | gram | 1,73 |
Fett | 8,06 | 35,78 | gram | 57,58 |
Mettet fett | 2,35 | 10,43 | gram | |
Salt | 2,03 | 9,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,73 | Kr 21,00 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 776 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 524,34 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 125,83 | Kcal | 6,3% |
Protein | 10,32 | gram | 20,6% |
Fett | 8,06 | gram | 11,5% |
Mettede fettsyrer | 2,35 | gram | 11,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,25 | gram | 14,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,94 | gram | 13,9% |
Kolesterol | 36,19 | mg | 12,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,75 | gram | 69,9% |
Karbohydrater totalt | 2,52 | gram | 0,8% |
Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 2,31 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 958,75 | mcg | N/A |
Retinol | 14,55 | mcg | 1,8% |
Vitamin_A | 93,98 | RAE | 11,7% |
Vitamin_D | 0,11 | mcg | 1,1% |
Vitamin_E | 1,15 | mg | 12,8% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 2,67 | mg | 15,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,1% |
B9 Folat | 12,98 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,21 | mg | 12,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,79 | mg | 2,8% |
Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
Natrium | 813,19 | mg | 35,4% |
Beregnet salt av Natrium | 2,03 | gram | 40,7% |
Kalium | 281,04 | mg | 8,5% |
Magnesium | 22,60 | mg | 7,5% |
Sink | 1,01 | mg | 11,3% |
Selen | 8,17 | mcg | 14,9% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 119,34 | mg | 19,9% |
Jod | 1,50 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.