| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 183,20 | 319,68 | Kcal | |
| Protein | 12,02 | 20,97 | gram | 26,24 |
| Karbohydrat | 2,02 | 3,52 | gram | 4,41 |
| Kostfiber | 0,88 | 1,54 | gram | 0,96 |
| Fett | 13,92 | 24,29 | gram | 68,38 |
| Mettet fett | 6,38 | 11,13 | gram | |
| Salt | 0,46 | 0,79 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,97 | Kr 12,16 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 047 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 760,73 | Kj | 8,7% |
| Kalorier | 183,20 | Kcal | 9,2% |
| Protein | 12,02 | gram | 24,0% |
| Fett | 13,92 | gram | 19,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,38 | gram | 31,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,96 | gram | 16,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,51 | gram | 10,8% |
| Kolesterol | 47,94 | mg | 16,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,05 | gram | 42,1% |
| Karbohydrater totalt | 2,07 | gram | 0,7% |
| Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 1,81 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,88 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,70 | mcg | N/A |
| Retinol | 89,39 | mcg | 11,2% |
| Vitamin_A | 97,30 | RAE | 12,2% |
| Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_E | 1,56 | mg | 17,3% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,5% |
| Niacin | 2,96 | mg | 17,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,1% |
| B9 Folat | 18,15 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,39 | mg | 4,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,11 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 79,97 | mg | 10,0% |
| Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
| Natrium | 182,17 | mg | 7,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,46 | gram | 9,1% |
| Kalium | 209,05 | mg | 6,3% |
| Magnesium | 19,42 | mg | 6,5% |
| Sink | 0,82 | mg | 9,1% |
| Selen | 5,56 | mcg | 10,1% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,5% |
| Fosfor | 215,77 | mg | 36,0% |
| Jod | 4,70 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.