Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 169,11 | 402,12 | Kcal | |
Protein | 22,34 | 53,12 | gram | 52,84 |
Karbohydrat | 0,16 | 0,38 | gram | 0,37 |
Kostfiber | 0,18 | 0,43 | gram | 0,21 |
Fett | 8,75 | 20,81 | gram | 46,56 |
Mettet fett | 4,95 | 11,77 | gram | |
Salt | 1,16 | 2,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,37 | Kr 29,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 951 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 706,36 | Kj | 8,1% |
Kalorier | 168,74 | Kcal | 8,4% |
Protein | 22,34 | gram | 44,7% |
Fett | 8,75 | gram | 12,5% |
Mettede fettsyrer | 4,95 | gram | 24,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 3,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 41,56 | mg | 13,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,5% |
Karbohydrater totalt | 0,16 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,18 | gram | 0,6% |
Mono/disakkarider | 0,03 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 81,69 | mcg | N/A |
Retinol | 28,73 | mcg | 3,6% |
Vitamin_A | 79,68 | RAE | 10,0% |
Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
Vitamin_E | 0,62 | mg | 6,9% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,6% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,2% |
Niacin | 7,35 | mg | 43,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,55 | mg | 39,6% |
B9 Folat | 8,44 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,61 | mcg | 30,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,31 | mg | 5,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 7,10 | mcg | 7,1% |
Kalsium | 131,96 | mg | 16,5% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 465,97 | mg | 20,3% |
Beregnet salt av Natrium | 1,16 | gram | 23,3% |
Kalium | 314,34 | mg | 9,5% |
Magnesium | 26,73 | mg | 8,9% |
Sink | 1,28 | mg | 14,2% |
Selen | 7,90 | mcg | 14,4% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 284,36 | mg | 47,4% |
Jod | 6,07 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.