Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 157,75 | 794,80 | Kcal | |
Protein | 9,83 | 49,53 | gram | 24,92 |
Karbohydrat | 7,11 | 35,82 | gram | 18,02 |
Kostfiber | 0,40 | 2,02 | gram | 0,5 |
Fett | 9,91 | 49,93 | gram | 56,53 |
Mettet fett | 4,65 | 23,43 | gram | |
Salt | 0,47 | 2,35 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,95 | Kr 19,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 512 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 658,58 | Kj | 7,6% |
Kalorier | 158,08 | Kcal | 7,9% |
Protein | 9,83 | gram | 19,7% |
Fett | 9,91 | gram | 14,2% |
Mettede fettsyrer | 4,65 | gram | 23,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,37 | gram | 11,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,07 | gram | 7,6% |
Kolesterol | 57,45 | mg | 19,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,7% |
Karbohydrater totalt | 7,11 | gram | 2,4% |
Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,40 | gram | 1,3% |
Mono/disakkarider | 7,10 | gram | 7,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,77 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,95 | mcg | N/A |
Retinol | 54,84 | mcg | 6,9% |
Vitamin_A | 59,13 | RAE | 7,4% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 3,26 | mg | 19,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,1% |
B9 Folat | 8,33 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,39 | mg | 4,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,48 | mg | 3,1% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 186,78 | mg | 8,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,3% |
Kalium | 186,54 | mg | 5,7% |
Magnesium | 14,53 | mg | 4,8% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 5,0% |
Fosfor | 81,00 | mg | 13,5% |
Jod | 2,85 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.