Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,95 | 641,40 | Kcal | |
Protein | 7,84 | 39,93 | gram | 24,89 |
Karbohydrat | 4,52 | 23,02 | gram | 14,35 |
Kostfiber | 1,85 | 9,42 | gram | 2,93 |
Fett | 8,09 | 41,20 | gram | 57,8 |
Mettet fett | 3,19 | 16,25 | gram | |
Salt | 0,35 | 1,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,52 | Kr 23,02 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 019 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 524,20 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 125,94 | Kcal | 6,3% |
Protein | 7,84 | gram | 15,7% |
Fett | 8,09 | gram | 11,6% |
Mettede fettsyrer | 3,19 | gram | 16,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,65 | gram | 8,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 10,1% |
Kolesterol | 42,63 | mg | 14,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,23 | gram | 49,2% |
Karbohydrater totalt | 4,52 | gram | 1,5% |
Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,85 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 4,49 | gram | 5,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,67 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 153,49 | mcg | N/A |
Retinol | 52,62 | mcg | 6,6% |
Vitamin_A | 65,64 | RAE | 8,2% |
Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 2,53 | mg | 14,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,3% |
B9 Folat | 14,72 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,79 | mg | 11,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 39,27 | mg | 4,9% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 138,44 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 6,9% |
Kalium | 237,36 | mg | 7,2% |
Magnesium | 16,95 | mg | 5,7% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 0,39 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 89,64 | mg | 14,9% |
Jod | 2,17 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.