Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 235,77 | 4 704,79 | Kcal | |
Protein | 17,87 | 356,60 | gram | 30,31 |
Karbohydrat | 13,94 | 278,17 | gram | 23,65 |
Kostfiber | 0,76 | 15,17 | gram | 0,64 |
Fett | 11,89 | 237,26 | gram | 45,38 |
Mettet fett | 4,09 | 81,62 | gram | |
Salt | 0,99 | 19,79 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,63 | Kr 112,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 996 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 986,38 | Kj | 11,3% |
Kalorier | 235,63 | Kcal | 11,8% |
Protein | 17,87 | gram | 35,7% |
Fett | 11,89 | gram | 17,0% |
Mettede fettsyrer | 4,09 | gram | 20,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,28 | gram | 14,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,89 | gram | 13,5% |
Kolesterol | 84,29 | mg | 28,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,6% |
Karbohydrater totalt | 13,94 | gram | 4,6% |
Stivelse | 13,77 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,76 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 0,17 | gram | 0,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,12 | mcg | N/A |
Retinol | 21,79 | mcg | 2,7% |
Vitamin_A | 21,99 | RAE | 2,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,7% |
Niacin | 3,23 | mg | 19,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,9% |
B9 Folat | 20,15 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,80 | mcg | 40,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 87,58 | mg | 10,9% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 396,60 | mg | 17,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,99 | gram | 19,8% |
Kalium | 278,92 | mg | 8,5% |
Magnesium | 24,96 | mg | 8,3% |
Sink | 1,75 | mg | 19,5% |
Selen | 11,10 | mcg | 20,2% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
Fosfor | 165,44 | mg | 27,6% |
Jod | 3,05 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.