Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 156,92 | 254,05 | Kcal | |
Protein | 6,95 | 11,25 | gram | 17,71 |
Karbohydrat | 2,30 | 3,72 | gram | 5,86 |
Kostfiber | 1,10 | 1,78 | gram | 1,4 |
Fett | 13,08 | 21,18 | gram | 75,01 |
Mettet fett | 11,23 | 18,18 | gram | |
Salt | 0,90 | 1,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,81 | Kr 11,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 648 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 648,54 | Kj | 7,5% |
Kalorier | 156,68 | Kcal | 7,8% |
Protein | 6,95 | gram | 13,9% |
Fett | 13,08 | gram | 18,7% |
Mettede fettsyrer | 11,23 | gram | 56,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 2,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 9,96 | mg | 3,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
Karbohydrater totalt | 2,31 | gram | 0,8% |
Stivelse | 0,64 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 1,29 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 6,31 | mcg | N/A |
Retinol | 1,79 | mcg | 0,2% |
Vitamin_A | 2,10 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,26 | mg | 2,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,7% |
Niacin | 2,78 | mg | 16,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,3% |
B9 Folat | 15,01 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,90 | mg | 5,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,00 | mg | 2,0% |
Jern | 2,22 | mg | 22,2% |
Natrium | 361,55 | mg | 15,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,90 | gram | 18,1% |
Kalium | 286,32 | mg | 8,7% |
Magnesium | 47,28 | mg | 15,8% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 2,82 | mcg | 5,1% |
Kopper | 0,17 | mg | 18,4% |
Fosfor | 119,67 | mg | 19,9% |
Jod | 0,58 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.