Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 408,18 | 4 035,92 | Kcal | |
Protein | 5,62 | 55,57 | gram | 5,5 |
Karbohydrat | 49,24 | 486,87 | gram | 48,25 |
Kostfiber | 0,77 | 7,61 | gram | 0,37 |
Fett | 20,80 | 205,66 | gram | 45,86 |
Mettet fett | 12,40 | 122,61 | gram | |
Salt | 0,32 | 3,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,04 | Kr 30,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 989 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 708,77 | Kj | 19,6% |
Kalorier | 408,19 | Kcal | 20,4% |
Protein | 5,62 | gram | 11,2% |
Fett | 20,80 | gram | 29,7% |
Mettede fettsyrer | 12,40 | gram | 62,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,13 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 7,8% |
Kolesterol | 122,48 | mg | 40,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,90 | gram | 36,2% |
Karbohydrater totalt | 49,24 | gram | 16,4% |
Stivelse | 16,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 33,15 | gram | 36,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 106,49 | mcg | N/A |
Retinol | 202,62 | mcg | 25,3% |
Vitamin_A | 211,44 | RAE | 26,4% |
Vitamin_D | 2,77 | mcg | 27,7% |
Vitamin_E | 1,79 | mg | 19,9% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 19,12 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,96 | mg | 2,5% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 129,76 | mg | 5,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,5% |
Kalium | 76,88 | mg | 2,3% |
Magnesium | 10,65 | mg | 3,6% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 6,73 | mcg | 12,2% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 81,53 | mg | 13,6% |
Jod | 14,04 | mcg | 9,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.