Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 154,67 | 964,88 | Kcal | |
Protein | 6,87 | 42,86 | gram | 17,76 |
Karbohydrat | 11,28 | 70,37 | gram | 29,17 |
Kostfiber | 0,85 | 5,30 | gram | 1,09 |
Fett | 8,93 | 55,71 | gram | 51,96 |
Mettet fett | 4,85 | 30,26 | gram | |
Salt | 0,56 | 3,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,26 | Kr 51,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 872 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 646,05 | Kj | 7,4% |
Kalorier | 154,69 | Kcal | 7,7% |
Protein | 6,87 | gram | 13,7% |
Fett | 8,93 | gram | 12,8% |
Mettede fettsyrer | 4,85 | gram | 24,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,79 | gram | 6,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,41 | gram | 10,1% |
Kolesterol | 21,37 | mg | 7,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,98 | gram | 39,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
Karbohydrater totalt | 11,28 | gram | 3,8% |
Stivelse | 7,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,85 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 4,17 | gram | 4,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 127,51 | mcg | N/A |
Retinol | 7,04 | mcg | 0,9% |
Vitamin_A | 17,58 | RAE | 2,2% |
Vitamin_D | 2,67 | mcg | 26,7% |
Vitamin_E | 0,54 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,2% |
Niacin | 2,32 | mg | 13,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,5% |
B9 Folat | 18,25 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,95 | mcg | 47,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,50 | mg | 7,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,00 | mg | 2,0% |
Jern | 1,06 | mg | 10,6% |
Natrium | 223,67 | mg | 9,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,2% |
Kalium | 243,69 | mg | 7,4% |
Magnesium | 26,95 | mg | 9,0% |
Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
Selen | 8,24 | mcg | 15,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
Fosfor | 94,22 | mg | 15,7% |
Jod | 3,93 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.