Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 168,38 | 388,71 | Kcal | |
Protein | 2,88 | 6,65 | gram | 6,84 |
Karbohydrat | 24,46 | 56,47 | gram | 58,1 |
Kostfiber | 0,59 | 1,36 | gram | 0,7 |
Fett | 5,54 | 12,79 | gram | 29,61 |
Alkohol | 4,73 | |||
Mettet fett | 2,82 | 6,51 | gram | |
Salt | 0,44 | 1,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,39 | Kr 12,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 923 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 686,13 | Kj | 7,9% |
Kalorier | 163,08 | Kcal | 8,2% |
Protein | 2,88 | gram | 5,8% |
Fett | 5,54 | gram | 7,9% |
Mettede fettsyrer | 2,82 | gram | 14,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,42 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,1% |
Kolesterol | 11,61 | mg | 3,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,75 | gram | 30,2% |
Karbohydrater totalt | 23,16 | gram | 7,7% |
Stivelse | 18,27 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,59 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 4,85 | gram | 5,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,31 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,14 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,43 | % | N/A |
Beta_karoten | 94,85 | mcg | N/A |
Retinol | 36,28 | mcg | 4,5% |
Vitamin_A | 44,17 | RAE | 5,5% |
Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
Vitamin_E | 1,09 | mg | 12,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,1% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,2% |
Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,0% |
B9 Folat | 12,35 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,88 | mg | 13,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,35 | mg | 2,7% |
Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
Natrium | 176,91 | mg | 7,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,8% |
Kalium | 94,65 | mg | 2,9% |
Magnesium | 11,78 | mg | 3,9% |
Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
Selen | 3,56 | mcg | 6,5% |
Kopper | 0,68 | mg | 75,7% |
Fosfor | 41,48 | mg | 6,9% |
Jod | 1,87 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.