Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 128,75 | 823,16 | Kcal | |
Protein | 7,57 | 48,40 | gram | 23,51 |
Karbohydrat | 6,75 | 43,16 | gram | 20,97 |
Kostfiber | 1,22 | 7,80 | gram | 1,89 |
Fett | 7,67 | 49,04 | gram | 53,61 |
Mettet fett | 1,83 | 11,70 | gram | |
Salt | 0,15 | 0,93 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,07 | Kr 57,99 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 557 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 536,94 | Kj | 6,2% |
Kalorier | 128,75 | Kcal | 6,4% |
Protein | 7,57 | gram | 15,1% |
Fett | 7,67 | gram | 11,0% |
Mettede fettsyrer | 1,83 | gram | 9,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,25 | gram | 10,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,73 | gram | 12,3% |
Kolesterol | 27,97 | mg | 9,3% |
Omega 3 fettsyrer | 1,15 | gram | 46,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 21,0% |
Karbohydrater totalt | 6,75 | gram | 2,2% |
Stivelse | 4,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,22 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 2,65 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,37 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 784,13 | mcg | N/A |
Retinol | 17,53 | mcg | 2,2% |
Vitamin_A | 82,73 | RAE | 10,3% |
Vitamin_D | 3,25 | mcg | 32,5% |
Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 2,94 | mg | 17,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,1% |
B9 Folat | 18,33 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 1,14 | mcg | 57,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,02 | mg | 13,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,58 | mg | 3,4% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 58,16 | mg | 2,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 2,9% |
Kalium | 386,62 | mg | 11,7% |
Magnesium | 21,43 | mg | 7,1% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 9,71 | mcg | 17,7% |
Kopper | 0,28 | mg | 30,7% |
Fosfor | 110,82 | mg | 18,5% |
Jod | 6,16 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.