Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 113,67 | 1 135,96 | Kcal | |
Protein | 4,81 | 48,07 | gram | 16,92 |
Karbohydrat | 10,75 | 107,43 | gram | 37,82 |
Kostfiber | 1,01 | 10,09 | gram | 1,77 |
Fett | 5,49 | 54,86 | gram | 43,46 |
Mettet fett | 2,41 | 24,08 | gram | |
Salt | 0,44 | 4,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,00 | Kr 49,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 999 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 489,63 | Kj | 5,6% |
Kalorier | 117,28 | Kcal | 5,9% |
Protein | 4,81 | gram | 9,6% |
Fett | 5,49 | gram | 7,8% |
Mettede fettsyrer | 2,41 | gram | 12,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,18 | gram | 3,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 6,20 | mg | 2,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,4% |
Karbohydrater totalt | 10,67 | gram | 3,6% |
Stivelse | 1,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,01 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 1,80 | gram | 2,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 198,24 | mcg | N/A |
Retinol | 24,12 | mcg | 3,0% |
Vitamin_A | 39,76 | RAE | 5,0% |
Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
Vitamin_E | 0,81 | mg | 9,0% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,9% |
Niacin | 0,95 | mg | 5,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 14,96 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,01 | mg | 8,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,93 | mg | 3,5% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 176,26 | mg | 7,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,8% |
Kalium | 188,91 | mg | 5,7% |
Magnesium | 9,52 | mg | 3,2% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,2% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 1,28 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.