Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 124,55 | 878,80 | Kcal | |
Protein | 10,91 | 76,98 | gram | 35,03 |
Karbohydrat | 7,33 | 51,72 | gram | 23,54 |
Kostfiber | 1,27 | 8,96 | gram | 2,03 |
Fett | 5,45 | 38,45 | gram | 39,38 |
Mettet fett | 2,50 | 17,64 | gram | |
Salt | 0,60 | 4,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,09 | Kr 50,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 234 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 521,54 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 124,42 | Kcal | 6,2% |
Protein | 10,91 | gram | 21,8% |
Fett | 5,45 | gram | 7,8% |
Mettede fettsyrer | 2,50 | gram | 12,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 1,99 | gram | 6,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 2,2% |
Kolesterol | 39,19 | mg | 13,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,4% |
Karbohydrater totalt | 7,33 | gram | 2,4% |
Stivelse | 5,28 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 1,99 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 313,90 | mcg | N/A |
Retinol | 8,44 | mcg | 1,1% |
Vitamin_A | 34,55 | RAE | 4,3% |
Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
Vitamin_E | 0,46 | mg | 5,2% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,4% |
Niacin | 3,78 | mg | 22,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,4% |
B9 Folat | 13,56 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,92 | mcg | 46,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,74 | mg | 11,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,74 | mg | 1,7% |
Jern | 1,34 | mg | 13,4% |
Natrium | 240,14 | mg | 10,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,60 | gram | 12,0% |
Kalium | 426,72 | mg | 12,9% |
Magnesium | 25,14 | mg | 8,4% |
Sink | 1,83 | mg | 20,3% |
Selen | 2,34 | mcg | 4,3% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 127,96 | mg | 21,3% |
Jod | 2,45 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.