Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 93,71 | 1 090,47 | Kcal | |
Protein | 7,75 | 90,18 | gram | 33,08 |
Karbohydrat | 4,65 | 54,11 | gram | 19,84 |
Kostfiber | 0,70 | 8,15 | gram | 1,49 |
Fett | 4,73 | 55,04 | gram | 45,42 |
Alkohol | 0,14 | |||
Mettet fett | 2,28 | 26,53 | gram | |
Salt | 0,65 | 7,61 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,52 | Kr 75,87 | .- | |
Hele oppskriften veier | 6 982 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 391,65 | Kj | 4,5% |
Kalorier | 93,69 | Kcal | 4,7% |
Protein | 7,75 | gram | 15,5% |
Fett | 4,73 | gram | 6,8% |
Mettede fettsyrer | 2,28 | gram | 11,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 4,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 21,66 | mg | 7,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
Karbohydrater totalt | 4,63 | gram | 1,5% |
Stivelse | 3,19 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,70 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 1,37 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,02 | % | N/A |
Beta_karoten | 202,98 | mcg | N/A |
Retinol | 18,27 | mcg | 2,3% |
Vitamin_A | 35,12 | RAE | 4,4% |
Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,5% |
Niacin | 2,49 | mg | 14,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
B9 Folat | 6,57 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,67 | mcg | 33,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,52 | mg | 4,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,75 | mg | 2,5% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 261,69 | mg | 11,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,65 | gram | 13,1% |
Kalium | 266,97 | mg | 8,1% |
Magnesium | 17,26 | mg | 5,8% |
Sink | 1,27 | mg | 14,1% |
Selen | 1,62 | mcg | 2,9% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,0% |
Fosfor | 91,56 | mg | 15,3% |
Jod | 3,32 | mcg | 2,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.