| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 165,10 | 3 455,51 | Kcal | |
| Protein | 16,03 | 335,50 | gram | 38,83 |
| Karbohydrat | 1,60 | 33,49 | gram | 3,87 |
| Kostfiber | 0,36 | 7,53 | gram | 0,43 |
| Fett | 9,90 | 207,21 | gram | 53,96 |
| Alkohol | 2,88 | |||
| Mettet fett | 1,73 | 36,21 | gram | |
| Salt | 0,91 | 19,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,46 | Kr 198,00 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 093 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 690,64 | Kj | 7,9% |
| Kalorier | 164,72 | Kcal | 8,2% |
| Protein | 16,03 | gram | 32,1% |
| Fett | 9,90 | gram | 14,1% |
| Mettede fettsyrer | 1,73 | gram | 8,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,96 | gram | 6,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 6,0% |
| Kolesterol | 98,08 | mg | 32,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,4% |
| Karbohydrater totalt | 1,57 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,88 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,36 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 0,68 | gram | 0,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,68 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,85 | % | N/A |
| Beta_karoten | 34,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 1 457,77 | mcg | 182,2% |
| Vitamin_A | 1 460,62 | RAE | 182,6% |
| Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_E | 0,88 | mg | 9,8% |
| Vitamin_B1 | 0,36 | mg | 27,9% |
| Vitamin_B2 | 0,57 | mg | 40,6% |
| Niacin | 6,19 | mg | 36,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,48 | mg | 34,4% |
| B9 Folat | 143,47 | mcg | 47,8% |
| Vitamin_B12 | 5,18 | mcg | 258,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,07 | mg | 5,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 11,91 | mg | 1,5% |
| Jern | 3,68 | mg | 36,8% |
| Natrium | 364,72 | mg | 15,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,2% |
| Kalium | 279,19 | mg | 8,5% |
| Magnesium | 20,55 | mg | 6,9% |
| Sink | 2,26 | mg | 25,1% |
| Selen | 0,24 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,7% |
| Fosfor | 15,97 | mg | 2,7% |
| Jod | 2,77 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.