Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,71 | 1 750,74 | Kcal | |
Protein | 7,31 | 48,35 | gram | 11,04 |
Karbohydrat | 48,40 | 320,11 | gram | 73,13 |
Kostfiber | 1,27 | 8,40 | gram | 0,95 |
Fett | 4,37 | 28,90 | gram | 14,85 |
Mettet fett | 1,90 | 12,57 | gram | |
Salt | 0,59 | 3,91 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,20 | Kr 14,55 | .- | |
Hele oppskriften veier | 661 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 119,45 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 264,66 | Kcal | 13,2% |
Protein | 7,31 | gram | 14,6% |
Fett | 4,37 | gram | 6,2% |
Mettede fettsyrer | 1,90 | gram | 9,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 1,24 | gram | 4,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 59,24 | mg | 19,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,0% |
Karbohydrater totalt | 48,40 | gram | 16,1% |
Stivelse | 27,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 21,31 | gram | 23,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,04 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,84 | mcg | N/A |
Retinol | 47,57 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 48,63 | RAE | 6,1% |
Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,2% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 20,01 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 64,32 | mg | 8,0% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 236,67 | mg | 10,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 126,06 | mg | 3,8% |
Magnesium | 18,00 | mg | 6,0% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 6,13 | mcg | 11,2% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 250,79 | mg | 41,8% |
Jod | 10,27 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.