| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 442,96 | 606,68 | Kcal | |
| Protein | 5,26 | 7,20 | gram | 4,74 |
| Karbohydrat | 38,36 | 52,54 | gram | 34,63 |
| Kostfiber | 1,22 | 1,67 | gram | 0,55 |
| Fett | 29,56 | 40,49 | gram | 60,05 |
| Mettet fett | 17,46 | 23,91 | gram | |
| Salt | 0,38 | 0,51 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,59 | Kr 7,66 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 822 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 844,93 | Kj | 21,2% |
| Kalorier | 443,00 | Kcal | 22,2% |
| Protein | 5,26 | gram | 10,5% |
| Fett | 29,56 | gram | 42,2% |
| Mettede fettsyrer | 17,46 | gram | 87,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 2,4% |
| Enumettede fettsyrer | 7,99 | gram | 26,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 9,1% |
| Kolesterol | 136,95 | mg | 45,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,4% |
| Karbohydrater totalt | 38,36 | gram | 12,8% |
| Stivelse | 0,29 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,22 | gram | 4,1% |
| Mono/disakkarider | 38,07 | gram | 42,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 124,12 | mcg | N/A |
| Retinol | 228,79 | mcg | 28,6% |
| Vitamin_A | 239,01 | RAE | 29,9% |
| Vitamin_D | 3,11 | mcg | 31,1% |
| Vitamin_E | 2,03 | mg | 22,6% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
| Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 21,27 | mcg | 7,1% |
| Vitamin_B12 | 0,45 | mcg | 22,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,75 | mg | 4,6% |
| Jern | 1,71 | mg | 17,1% |
| Natrium | 150,11 | mg | 6,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,5% |
| Kalium | 144,62 | mg | 4,4% |
| Magnesium | 31,74 | mg | 10,6% |
| Sink | 0,82 | mg | 9,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 27,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 16,23 | mcg | 10,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.