| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 301,75 | 4 580,57 | Kcal | |
| Protein | 4,99 | 75,75 | gram | 6,61 |
| Karbohydrat | 51,96 | 788,75 | gram | 68,87 |
| Kostfiber | 1,65 | 25,05 | gram | 1,09 |
| Fett | 7,85 | 119,16 | gram | 23,41 |
| Mettet fett | 4,56 | 69,22 | gram | |
| Salt | 0,34 | 5,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,03 | Kr 30,82 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 518 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 252,51 | Kj | 14,4% |
| Kalorier | 297,32 | Kcal | 14,9% |
| Protein | 4,99 | gram | 10,0% |
| Fett | 7,85 | gram | 11,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,56 | gram | 22,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 1,96 | gram | 6,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
| Kolesterol | 17,27 | mg | 5,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,5% |
| Karbohydrater totalt | 50,89 | gram | 17,0% |
| Stivelse | 20,50 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,65 | gram | 5,5% |
| Mono/disakkarider | 30,39 | gram | 33,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,49 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 39,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 61,02 | mcg | 7,6% |
| Vitamin_A | 64,31 | RAE | 8,0% |
| Vitamin_D | 0,82 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,9% |
| Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 5,24 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,67 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 59,89 | mg | 7,5% |
| Jern | 0,43 | mg | 4,3% |
| Natrium | 134,45 | mg | 5,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,7% |
| Kalium | 121,96 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 12,91 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,30 | mg | 3,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,20 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.