| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 280,21 | 2 084,26 | Kcal | |
| Protein | 3,43 | 25,51 | gram | 4,89 |
| Karbohydrat | 29,53 | 219,65 | gram | 42,15 |
| Kostfiber | 0,97 | 7,22 | gram | 0,69 |
| Fett | 16,27 | 121,02 | gram | 52,25 |
| Mettet fett | 9,41 | 69,99 | gram | |
| Salt | 0,27 | 1,99 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,12 | Kr 23,21 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 744 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 169,02 | Kj | 13,4% |
| Kalorier | 280,04 | Kcal | 14,0% |
| Protein | 3,43 | gram | 6,9% |
| Fett | 16,27 | gram | 23,2% |
| Mettede fettsyrer | 9,41 | gram | 47,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 4,22 | gram | 14,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
| Kolesterol | 105,28 | mg | 35,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 20,2% |
| Karbohydrater totalt | 29,53 | gram | 9,8% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,97 | gram | 3,2% |
| Mono/disakkarider | 29,53 | gram | 32,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 82,14 | mcg | N/A |
| Retinol | 163,66 | mcg | 20,5% |
| Vitamin_A | 170,38 | RAE | 21,3% |
| Vitamin_D | 2,24 | mcg | 22,4% |
| Vitamin_E | 1,56 | mg | 17,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
| Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 18,75 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,10 | mg | 22,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,54 | mg | 2,9% |
| Jern | 0,66 | mg | 6,6% |
| Natrium | 107,01 | mg | 4,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
| Kalium | 81,78 | mg | 2,5% |
| Magnesium | 5,49 | mg | 1,8% |
| Sink | 0,35 | mg | 3,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 12,29 | mcg | 8,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.