Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 292,50 | 5 091,72 | Kcal | |
Protein | 3,68 | 64,06 | gram | 5,03 |
Karbohydrat | 43,61 | 759,15 | gram | 59,63 |
Kostfiber | 1,72 | 29,94 | gram | 1,17 |
Fett | 11,10 | 193,22 | gram | 34,15 |
Mettet fett | 6,50 | 113,15 | gram | |
Salt | 0,36 | 6,25 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,93 | Kr 120,63 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 741 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 228,58 | Kj | 14,1% |
Kalorier | 292,40 | Kcal | 14,6% |
Protein | 3,68 | gram | 7,4% |
Fett | 11,10 | gram | 15,9% |
Mettede fettsyrer | 6,50 | gram | 32,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,72 | gram | 9,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 67,18 | mg | 22,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,1% |
Karbohydrater totalt | 43,61 | gram | 14,5% |
Stivelse | 10,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,72 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 33,32 | gram | 37,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 56,35 | mcg | N/A |
Retinol | 107,43 | mcg | 13,4% |
Vitamin_A | 112,02 | RAE | 14,0% |
Vitamin_D | 1,47 | mcg | 14,7% |
Vitamin_E | 1,49 | mg | 16,6% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 19,14 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,88 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,13 | mg | 2,9% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 143,73 | mg | 6,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,2% |
Kalium | 99,49 | mg | 3,0% |
Magnesium | 12,58 | mg | 4,2% |
Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
Selen | 3,85 | mcg | 7,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
Fosfor | 113,98 | mg | 19,0% |
Jod | 7,87 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.