Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 253,84 | 419,93 | Kcal | |
Protein | 8,79 | 14,54 | gram | 13,85 |
Karbohydrat | 33,64 | 55,65 | gram | 53 |
Kostfiber | 3,90 | 6,45 | gram | 3,07 |
Fett | 8,48 | 14,03 | gram | 30,06 |
Mettet fett | 4,73 | 7,82 | gram | |
Salt | 1,10 | 1,82 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,99 | Kr 4,95 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 323 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 066,22 | Kj | 12,3% |
Kalorier | 253,69 | Kcal | 12,7% |
Protein | 8,79 | gram | 17,6% |
Fett | 8,48 | gram | 12,1% |
Mettede fettsyrer | 4,73 | gram | 23,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,33 | gram | 4,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,5% |
Kolesterol | 25,81 | mg | 8,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,4% |
Karbohydrater totalt | 33,63 | gram | 11,2% |
Stivelse | 28,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,90 | gram | 13,0% |
Mono/disakkarider | 5,42 | gram | 6,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 26,76 | mcg | N/A |
Retinol | 47,36 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 49,47 | RAE | 6,2% |
Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,1% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 1,79 | mg | 10,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 16,38 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 5,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 85,48 | mg | 10,7% |
Jern | 1,31 | mg | 13,1% |
Natrium | 439,52 | mg | 19,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,10 | gram | 22,0% |
Kalium | 151,81 | mg | 4,6% |
Magnesium | 36,01 | mg | 12,0% |
Sink | 0,93 | mg | 10,3% |
Selen | 4,57 | mcg | 8,3% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
Fosfor | 202,64 | mg | 33,8% |
Jod | 4,94 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.