| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 130,57 | 2 631,40 | Kcal | |
| Protein | 15,94 | 321,24 | gram | 48,83 |
| Karbohydrat | 2,74 | 55,22 | gram | 8,39 |
| Kostfiber | 0,25 | 5,04 | gram | 0,38 |
| Fett | 6,15 | 123,94 | gram | 42,39 |
| Mettet fett | 2,04 | 41,11 | gram | |
| Salt | 1,44 | 28,98 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,31 | Kr 127,17 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 015 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 554,99 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 132,84 | Kcal | 6,6% |
| Protein | 15,94 | gram | 31,9% |
| Fett | 6,15 | gram | 8,8% |
| Mettede fettsyrer | 2,04 | gram | 10,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,02 | gram | 6,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
| Kolesterol | 203,72 | mg | 67,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,3% |
| Karbohydrater totalt | 2,75 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 0,37 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 0,89 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,48 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 824,28 | mcg | 728,0% |
| Vitamin_A | 16,29 | RAE | 2,0% |
| Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,3% |
| Vitamin_B2 | 1,26 | mg | 90,2% |
| Niacin | 6,67 | mg | 39,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 3,01 | mg | 60,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,53 | mg | 38,1% |
| B9 Folat | 69,98 | mcg | 23,3% |
| Vitamin_B12 | 30,02 | mcg | 1 501,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,85 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,45 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 20,67 | mg | 2,6% |
| Jern | 3,70 | mg | 37,0% |
| Natrium | 575,23 | mg | 25,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,44 | gram | 28,8% |
| Kalium | 278,31 | mg | 8,4% |
| Magnesium | 17,91 | mg | 6,0% |
| Sink | 6,65 | mg | 73,9% |
| Selen | 11,27 | mcg | 20,5% |
| Kopper | 5,92 | mg | 657,5% |
| Fosfor | 189,02 | mg | 31,5% |
| Jod | 4,48 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.