| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 130,66 | 2 633,22 | Kcal | |
| Protein | 15,95 | 321,44 | gram | 48,82 |
| Karbohydrat | 2,74 | 55,22 | gram | 8,38 |
| Kostfiber | 0,41 | 8,26 | gram | 0,62 |
| Fett | 6,12 | 123,34 | gram | 42,15 |
| Mettet fett | 2,06 | 41,52 | gram | |
| Salt | 1,44 | 28,97 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,31 | Kr 127,17 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 015 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 553,87 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 132,44 | Kcal | 6,6% |
| Protein | 15,95 | gram | 31,9% |
| Fett | 6,12 | gram | 8,7% |
| Mettede fettsyrer | 2,06 | gram | 10,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,07 | gram | 6,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
| Kolesterol | 206,20 | mg | 68,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,2% |
| Karbohydrater totalt | 2,67 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 0,37 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,41 | gram | 1,4% |
| Mono/disakkarider | 0,81 | gram | 0,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,85 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 826,46 | mcg | 728,3% |
| Vitamin_A | 18,47 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,0% |
| Vitamin_B2 | 1,25 | mg | 89,6% |
| Niacin | 6,22 | mg | 36,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 3,01 | mg | 60,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,55 | mg | 39,1% |
| B9 Folat | 71,18 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_B12 | 30,05 | mcg | 1 502,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,61 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,45 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 20,51 | mg | 2,6% |
| Jern | 3,71 | mg | 37,1% |
| Natrium | 574,90 | mg | 25,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,44 | gram | 28,7% |
| Kalium | 276,80 | mg | 8,4% |
| Magnesium | 18,33 | mg | 6,1% |
| Sink | 6,78 | mg | 75,3% |
| Selen | 15,34 | mcg | 27,9% |
| Kopper | 5,92 | mg | 657,4% |
| Fosfor | 258,53 | mg | 43,1% |
| Jod | 6,14 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.