| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 262,52 | 4 658,17 | Kcal | |
| Protein | 11,57 | 205,30 | gram | 17,62 |
| Karbohydrat | 3,51 | 62,28 | gram | 5,34 |
| Kostfiber | 0,30 | 5,32 | gram | 0,22 |
| Fett | 22,40 | 397,47 | gram | 76,79 |
| Mettet fett | 2,75 | 48,80 | gram | |
| Salt | 0,79 | 14,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,17 | Kr 109,48 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 774 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 096,05 | Kj | 12,6% |
| Kalorier | 261,86 | Kcal | 13,1% |
| Protein | 11,57 | gram | 23,1% |
| Fett | 22,40 | gram | 32,0% |
| Mettede fettsyrer | 2,75 | gram | 13,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 5,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 6,2% |
| Kolesterol | 189,85 | mg | 63,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,3% |
| Karbohydrater totalt | 3,44 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 1,40 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,30 | gram | 1,0% |
| Mono/disakkarider | 1,98 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,64 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 18,30 | mcg | N/A |
| Retinol | 3 709,80 | mcg | 463,7% |
| Vitamin_A | 3 711,33 | RAE | 463,9% |
| Vitamin_D | 0,65 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,7% |
| Vitamin_B2 | 1,29 | mg | 92,1% |
| Niacin | 4,86 | mg | 28,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,32 | mg | 23,2% |
| B9 Folat | 350,98 | mcg | 117,0% |
| Vitamin_B12 | 13,51 | mcg | 675,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,94 | mg | 9,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 33,09 | mg | 4,1% |
| Jern | 7,98 | mg | 79,8% |
| Natrium | 317,77 | mg | 13,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,79 | gram | 15,9% |
| Kalium | 185,38 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 13,66 | mg | 4,6% |
| Sink | 3,97 | mg | 44,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,29 | mg | 32,7% |
| Fosfor | 0,93 | mg | 0,2% |
| Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.