| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 297,45 | 5 686,89 | Kcal | |
| Protein | 7,42 | 141,86 | gram | 9,97 |
| Karbohydrat | 3,58 | 68,45 | gram | 4,81 |
| Kostfiber | 0,59 | 11,28 | gram | 0,39 |
| Fett | 28,03 | 535,90 | gram | 84,81 |
| Mettet fett | 0,74 | 14,15 | gram | |
| Salt | 0,17 | 3,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,08 | Kr 78,00 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 912 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 243,49 | Kj | 14,3% |
| Kalorier | 296,91 | Kcal | 14,8% |
| Protein | 7,42 | gram | 14,8% |
| Fett | 28,03 | gram | 40,0% |
| Mettede fettsyrer | 0,74 | gram | 3,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 3,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 139,06 | mg | 46,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,7% |
| Karbohydrater totalt | 3,50 | gram | 1,2% |
| Stivelse | 1,45 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,59 | gram | 2,0% |
| Mono/disakkarider | 2,05 | gram | 2,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,61 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 286,15 | mcg | 285,8% |
| Vitamin_A | 2 286,69 | RAE | 285,8% |
| Vitamin_D | 0,62 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,9% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,4% |
| Vitamin_B2 | 0,81 | mg | 57,6% |
| Niacin | 2,95 | mg | 17,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,1% |
| B9 Folat | 221,37 | mcg | 73,8% |
| Vitamin_B12 | 8,00 | mcg | 400,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,47 | mg | 7,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,16 | mg | 3,4% |
| Jern | 5,08 | mg | 50,8% |
| Natrium | 66,24 | mg | 2,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,3% |
| Kalium | 159,49 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 9,46 | mg | 3,2% |
| Sink | 2,42 | mg | 26,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,19 | mg | 20,8% |
| Fosfor | 1,31 | mg | 0,2% |
| Jod | 5,64 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.