| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 259,75 | 7 117,15 | Kcal | |
| Protein | 10,24 | 280,58 | gram | 15,76 |
| Karbohydrat | 5,10 | 139,74 | gram | 7,85 |
| Kostfiber | 0,51 | 13,97 | gram | 0,39 |
| Fett | 21,93 | 600,88 | gram | 75,98 |
| Mettet fett | 3,86 | 105,76 | gram | |
| Salt | 0,36 | 9,79 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,34 | Kr 118,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 740 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 082,67 | Kj | 12,4% |
| Kalorier | 258,95 | Kcal | 12,9% |
| Protein | 10,24 | gram | 20,5% |
| Fett | 21,93 | gram | 31,3% |
| Mettede fettsyrer | 3,86 | gram | 19,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 2,15 | gram | 7,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,6% |
| Kolesterol | 148,81 | mg | 49,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,2% |
| Karbohydrater totalt | 4,95 | gram | 1,6% |
| Stivelse | 3,26 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,51 | gram | 1,7% |
| Mono/disakkarider | 1,69 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,84 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 21,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 3 187,42 | mcg | 398,4% |
| Vitamin_A | 3 189,17 | RAE | 398,6% |
| Vitamin_D | 0,84 | mcg | 8,4% |
| Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B2 | 1,10 | mg | 78,8% |
| Niacin | 4,43 | mg | 26,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,29 | mg | 20,5% |
| B9 Folat | 300,12 | mcg | 100,0% |
| Vitamin_B12 | 11,06 | mcg | 553,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,44 | mg | 8,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 30,79 | mg | 3,8% |
| Jern | 6,80 | mg | 68,0% |
| Natrium | 142,92 | mg | 6,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,1% |
| Kalium | 188,80 | mg | 5,7% |
| Magnesium | 13,54 | mg | 4,5% |
| Sink | 3,43 | mg | 38,1% |
| Selen | 0,15 | mcg | 0,3% |
| Kopper | 0,26 | mg | 28,8% |
| Fosfor | 11,09 | mg | 1,8% |
| Jod | 5,59 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.