Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 469,34 | 3 071,83 | Kcal | |
Protein | 4,00 | 26,18 | gram | 3,4 |
Karbohydrat | 38,40 | 251,33 | gram | 32,72 |
Kostfiber | 2,67 | 17,48 | gram | 1,13 |
Fett | 32,33 | 211,60 | gram | 61,99 |
Alkohol | 0,73 | |||
Mettet fett | 19,89 | 130,18 | gram | |
Salt | 0,13 | 0,84 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,25 | Kr 60,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 655 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 953,55 | Kj | 22,5% |
Kalorier | 469,81 | Kcal | 23,5% |
Protein | 4,00 | gram | 8,0% |
Fett | 32,33 | gram | 46,2% |
Mettede fettsyrer | 19,89 | gram | 99,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 8,83 | gram | 29,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 46,98 | mg | 15,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,7% |
Karbohydrater totalt | 38,40 | gram | 12,8% |
Stivelse | 0,64 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,67 | gram | 8,9% |
Mono/disakkarider | 37,76 | gram | 42,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,89 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,49 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,61 | % | N/A |
Beta_karoten | 117,65 | mcg | N/A |
Retinol | 161,34 | mcg | 20,2% |
Vitamin_A | 170,97 | RAE | 21,4% |
Vitamin_D | 0,76 | mcg | 7,6% |
Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,3% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
B9 Folat | 6,42 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,34 | mg | 5,0% |
Jern | 2,52 | mg | 25,2% |
Natrium | 51,42 | mg | 2,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
Kalium | 219,19 | mg | 6,6% |
Magnesium | 62,03 | mg | 20,7% |
Sink | 0,96 | mg | 10,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,49 | mg | 54,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,65 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.