Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,01 | 2 483,58 | Kcal | |
Protein | 1,91 | 14,96 | gram | 2,41 |
Karbohydrat | 48,59 | 380,67 | gram | 61,31 |
Kostfiber | 0,13 | 1,02 | gram | 0,08 |
Fett | 12,75 | 99,89 | gram | 36,19 |
Mettet fett | 7,37 | 57,74 | gram | |
Salt | 0,23 | 1,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,95 | Kr 38,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 783 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 352,93 | Kj | 15,6% |
Kalorier | 325,18 | Kcal | 16,3% |
Protein | 1,91 | gram | 3,8% |
Fett | 12,75 | gram | 18,2% |
Mettede fettsyrer | 7,37 | gram | 36,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,34 | gram | 11,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 90,89 | mg | 30,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,4% |
Karbohydrater totalt | 48,66 | gram | 16,2% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,13 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 46,96 | gram | 52,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,10 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,74 | mcg | N/A |
Retinol | 127,19 | mcg | 15,9% |
Vitamin_A | 134,16 | RAE | 16,8% |
Vitamin_D | 1,82 | mcg | 18,2% |
Vitamin_E | 1,36 | mg | 15,1% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 13,57 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,58 | mg | 7,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,10 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 16,33 | mg | 2,0% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 90,95 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,5% |
Kalium | 57,11 | mg | 1,7% |
Magnesium | 5,02 | mg | 1,7% |
Sink | 0,31 | mg | 3,5% |
Selen | 4,24 | mcg | 7,7% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
Fosfor | 47,29 | mg | 7,9% |
Jod | 8,88 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.