Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,34 | 2 486,17 | Kcal | |
Protein | 1,97 | 15,43 | gram | 2,48 |
Karbohydrat | 48,59 | 380,67 | gram | 61,24 |
Kostfiber | 0,13 | 1,02 | gram | 0,08 |
Fett | 12,76 | 99,97 | gram | 36,18 |
Mettet fett | 7,24 | 56,72 | gram | |
Salt | 0,23 | 1,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,95 | Kr 38,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 783 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 356,71 | Kj | 15,6% |
Kalorier | 326,10 | Kcal | 16,3% |
Protein | 1,97 | gram | 3,9% |
Fett | 12,76 | gram | 18,2% |
Mettede fettsyrer | 7,24 | gram | 36,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,44 | gram | 11,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 87,19 | mg | 29,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,5% |
Karbohydrater totalt | 48,66 | gram | 16,2% |
Stivelse | 0,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,13 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 46,96 | gram | 52,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,10 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,74 | mcg | N/A |
Retinol | 127,19 | mcg | 15,9% |
Vitamin_A | 134,16 | RAE | 16,8% |
Vitamin_D | 1,82 | mcg | 18,2% |
Vitamin_E | 1,37 | mg | 15,2% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 13,69 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,58 | mg | 7,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,10 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 16,40 | mg | 2,1% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 90,95 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,5% |
Kalium | 57,11 | mg | 1,7% |
Magnesium | 5,07 | mg | 1,7% |
Sink | 0,31 | mg | 3,5% |
Selen | 0,04 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
Fosfor | 6,05 | mg | 1,0% |
Jod | 8,76 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.