Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 321,89 | 2 441,34 | Kcal | |
Protein | 1,96 | 14,87 | gram | 2,43 |
Karbohydrat | 49,27 | 373,68 | gram | 61,22 |
Kostfiber | 0,12 | 0,91 | gram | 0,07 |
Fett | 12,97 | 98,37 | gram | 36,26 |
Mettet fett | 7,47 | 56,66 | gram | |
Salt | 0,23 | 1,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,53 | Kr 26,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 758 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 340,01 | Kj | 15,4% |
Kalorier | 322,16 | Kcal | 16,1% |
Protein | 1,96 | gram | 3,9% |
Fett | 12,97 | gram | 18,5% |
Mettede fettsyrer | 7,47 | gram | 37,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,43 | gram | 11,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 90,06 | mg | 30,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,1% |
Karbohydrater totalt | 49,38 | gram | 16,5% |
Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,12 | gram | 0,4% |
Mono/disakkarider | 47,06 | gram | 52,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,16 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,59 | mcg | N/A |
Retinol | 131,38 | mcg | 16,4% |
Vitamin_A | 136,65 | RAE | 17,1% |
Vitamin_D | 1,88 | mcg | 18,8% |
Vitamin_E | 1,34 | mg | 14,9% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 0,04 | mg | 0,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,6% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 14,59 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 17,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,96 | mg | 10,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,16 | mcg | 0,2% |
Kalsium | 16,51 | mg | 2,1% |
Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
Natrium | 93,61 | mg | 4,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
Kalium | 54,36 | mg | 1,6% |
Magnesium | 4,12 | mg | 1,4% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
Fosfor | 3,69 | mg | 0,6% |
Jod | 9,05 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.