| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 131,46 | 305,97 | Kcal | |
| Protein | 2,37 | 5,52 | gram | 7,21 |
| Karbohydrat | 17,79 | 41,41 | gram | 54,13 |
| Kostfiber | 0,75 | 1,75 | gram | 1,14 |
| Fett | 5,48 | 12,75 | gram | 37,51 |
| Mettet fett | 3,54 | 8,24 | gram | |
| Salt | 0,10 | 0,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,08 | Kr 7,17 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 931 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 552,97 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 131,94 | Kcal | 6,6% |
| Protein | 2,37 | gram | 4,7% |
| Fett | 5,48 | gram | 7,8% |
| Mettede fettsyrer | 3,54 | gram | 17,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Karbohydrater totalt | 17,79 | gram | 5,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 16,50 | gram | 18,3% |
| Laktose (melkesukker) | 4,90 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 4,78 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,48 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,5% |
| Niacin | 0,12 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
| B9 Folat | 13,72 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,55 | mg | 27,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 7,67 | mg | 1,0% |
| Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
| Natrium | 39,08 | mg | 1,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
| Kalium | 60,06 | mg | 1,8% |
| Magnesium | 4,18 | mg | 1,4% |
| Sink | 0,03 | mg | 0,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,34 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.