Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 314,30 | 4 642,02 | Kcal | |
Protein | 4,23 | 62,47 | gram | 5,38 |
Karbohydrat | 29,18 | 430,97 | gram | 37,13 |
Kostfiber | 1,95 | 28,80 | gram | 1,24 |
Fett | 19,64 | 290,07 | gram | 56,23 |
Mettet fett | 11,55 | 170,59 | gram | |
Salt | 0,18 | 2,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,62 | Kr 97,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 477 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 300,12 | Kj | 14,9% |
Kalorier | 312,47 | Kcal | 15,6% |
Protein | 4,23 | gram | 8,5% |
Fett | 19,64 | gram | 28,1% |
Mettede fettsyrer | 11,55 | gram | 57,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 5,04 | gram | 16,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 104,87 | mg | 35,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,0% |
Karbohydrater totalt | 28,76 | gram | 9,6% |
Stivelse | 9,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 18,48 | gram | 20,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 101,96 | mcg | N/A |
Retinol | 220,30 | mcg | 27,5% |
Vitamin_A | 228,66 | RAE | 28,6% |
Vitamin_D | 1,81 | mcg | 18,1% |
Vitamin_E | 1,83 | mg | 20,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 21,04 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 20,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,38 | mg | 7,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,50 | mg | 4,7% |
Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
Natrium | 72,28 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 169,16 | mg | 5,1% |
Magnesium | 21,63 | mg | 7,2% |
Sink | 0,68 | mg | 7,6% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,1% |
Fosfor | 0,76 | mg | 0,1% |
Jod | 11,89 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.