Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 313,65 | 4 632,42 | Kcal | |
Protein | 4,12 | 60,85 | gram | 5,25 |
Karbohydrat | 29,18 | 430,97 | gram | 37,21 |
Kostfiber | 1,80 | 26,58 | gram | 1,14 |
Fett | 19,65 | 290,22 | gram | 56,38 |
Mettet fett | 11,55 | 170,59 | gram | |
Salt | 0,18 | 2,67 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,62 | Kr 97,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 477 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 305,00 | Kj | 15,0% |
Kalorier | 313,30 | Kcal | 15,7% |
Protein | 4,12 | gram | 8,2% |
Fett | 19,65 | gram | 28,1% |
Mettede fettsyrer | 11,55 | gram | 57,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 5,14 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
Kolesterol | 110,74 | mg | 36,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,7% |
Karbohydrater totalt | 29,22 | gram | 9,7% |
Stivelse | 10,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,80 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 18,56 | gram | 20,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 101,75 | mcg | N/A |
Retinol | 220,30 | mcg | 27,5% |
Vitamin_A | 228,66 | RAE | 28,6% |
Vitamin_D | 1,81 | mcg | 18,1% |
Vitamin_E | 1,86 | mg | 20,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 21,20 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,12 | mg | 6,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,07 | mg | 4,6% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 72,41 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 166,29 | mg | 5,0% |
Magnesium | 21,44 | mg | 7,1% |
Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
Selen | 5,07 | mcg | 9,2% |
Kopper | 0,17 | mg | 19,4% |
Fosfor | 92,13 | mg | 15,4% |
Jod | 10,93 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.