Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 115,04 | 516,07 | Kcal | |
Protein | 6,93 | 31,09 | gram | 24,09 |
Karbohydrat | 19,35 | 86,80 | gram | 67,28 |
Kostfiber | 1,54 | 6,91 | gram | 2,67 |
Fett | 0,76 | 3,41 | gram | 5,94 |
Mettet fett | 0,13 | 0,58 | gram | |
Salt | 1,46 | 6,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,98 | Kr 26,83 | .- | |
Hele oppskriften veier | 897 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 493,63 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 117,14 | Kcal | 5,9% |
Protein | 6,93 | gram | 13,9% |
Fett | 0,76 | gram | 1,1% |
Mettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
Karbohydrater totalt | 19,35 | gram | 6,4% |
Stivelse | 12,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,54 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 5,52 | gram | 6,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 5,30 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,44 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,12 | mg | 1,3% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,9% |
Niacin | 1,07 | mg | 6,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 5,68 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,90 | mg | 2,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,63 | mg | 1,0% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 582,44 | mg | 25,3% |
Beregnet salt av Natrium | 1,46 | gram | 29,1% |
Kalium | 83,67 | mg | 2,5% |
Magnesium | 19,75 | mg | 6,6% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,19 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.