Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 235,97 | 902,00 | Kcal | |
Protein | 11,55 | 44,15 | gram | 19,57 |
Karbohydrat | 22,22 | 84,94 | gram | 37,66 |
Kostfiber | 1,08 | 4,13 | gram | 0,91 |
Fett | 10,97 | 41,93 | gram | 41,84 |
Mettet fett | 4,77 | 18,23 | gram | |
Salt | 1,56 | 5,96 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,33 | Kr 35,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 765 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 989,85 | Kj | 11,4% |
Kalorier | 236,36 | Kcal | 11,8% |
Protein | 11,55 | gram | 23,1% |
Fett | 10,97 | gram | 15,7% |
Mettede fettsyrer | 4,77 | gram | 23,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,65 | gram | 12,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 6,6% |
Kolesterol | 19,88 | mg | 6,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,73 | gram | 29,2% |
Karbohydrater totalt | 22,17 | gram | 7,4% |
Stivelse | 18,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,08 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 2,63 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 61,32 | mcg | N/A |
Retinol | 93,39 | mcg | 11,7% |
Vitamin_A | 98,26 | RAE | 12,3% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 8,12 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,17 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 110,36 | mg | 13,8% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 623,22 | mg | 27,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,56 | gram | 31,2% |
Kalium | 129,59 | mg | 3,9% |
Magnesium | 21,84 | mg | 7,3% |
Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
Selen | 11,23 | mcg | 20,4% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
Fosfor | 133,24 | mg | 22,2% |
Jod | 7,58 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.