Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 143,80 | 562,50 | Kcal | |
Protein | 7,58 | 29,65 | gram | 21,08 |
Karbohydrat | 16,73 | 65,44 | gram | 46,53 |
Kostfiber | 0,96 | 3,76 | gram | 1,33 |
Fett | 4,96 | 19,40 | gram | 31,04 |
Mettet fett | 2,76 | 10,80 | gram | |
Salt | 1,51 | 5,91 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,28 | Kr 24,57 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 174 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 603,23 | Kj | 6,9% |
Kalorier | 143,76 | Kcal | 7,2% |
Protein | 7,58 | gram | 15,2% |
Fett | 4,96 | gram | 7,1% |
Mettede fettsyrer | 2,76 | gram | 13,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 4,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 24,21 | mg | 8,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,7% |
Karbohydrater totalt | 16,73 | gram | 5,6% |
Stivelse | 14,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,96 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 1,67 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,32 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 25,10 | mcg | N/A |
Retinol | 62,16 | mcg | 7,8% |
Vitamin_A | 64,22 | RAE | 8,0% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 12,95 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,61 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,87 | mg | 3,9% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 604,81 | mg | 26,3% |
Beregnet salt av Natrium | 1,51 | gram | 30,2% |
Kalium | 92,33 | mg | 2,8% |
Magnesium | 11,99 | mg | 4,0% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 5,99 | mcg | 10,9% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 61,38 | mg | 10,2% |
Jod | 11,04 | mcg | 7,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.