Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 132,16 | 427,93 | Kcal | |
Protein | 1,96 | 6,35 | gram | 5,93 |
Karbohydrat | 12,29 | 39,80 | gram | 37,19 |
Kostfiber | 1,68 | 5,44 | gram | 2,54 |
Fett | 7,97 | 25,81 | gram | 54,27 |
Alkohol | 0,05 | |||
Mettet fett | 4,09 | 13,24 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,83 | Kr 9,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 619 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 551,39 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 132,25 | Kcal | 6,6% |
Protein | 1,96 | gram | 3,9% |
Fett | 7,97 | gram | 11,4% |
Mettede fettsyrer | 4,09 | gram | 20,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 2,45 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 4,1% |
Kolesterol | 44,24 | mg | 14,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,3% |
Karbohydrater totalt | 12,31 | gram | 4,1% |
Stivelse | 0,65 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 11,65 | gram | 12,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,02 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,37 | mcg | N/A |
Retinol | 66,25 | mcg | 8,3% |
Vitamin_A | 70,51 | RAE | 8,8% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,2% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,5% |
B9 Folat | 20,60 | mcg | 6,9% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,71 | mg | 27,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 42,99 | mg | 5,4% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 7,89 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
Kalium | 227,23 | mg | 6,9% |
Magnesium | 19,67 | mg | 6,6% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 2,13 | mcg | 3,9% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
Fosfor | 73,99 | mg | 12,3% |
Jod | 5,11 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.