Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 283,17 | 6 089,77 | Kcal | |
Protein | 7,44 | 160,00 | gram | 10,5 |
Karbohydrat | 42,32 | 910,12 | gram | 59,78 |
Kostfiber | 1,88 | 40,43 | gram | 1,32 |
Fett | 8,93 | 192,05 | gram | 28,38 |
Mettet fett | 2,25 | 48,39 | gram | |
Salt | 0,21 | 4,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,83 | Kr 125,38 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 151 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 192,24 | Kj | 13,7% |
Kalorier | 283,19 | Kcal | 14,2% |
Protein | 7,44 | gram | 14,9% |
Fett | 8,93 | gram | 12,8% |
Mettede fettsyrer | 2,25 | gram | 11,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,66 | gram | 12,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,22 | gram | 15,9% |
Kolesterol | 27,00 | mg | 9,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,3% |
Omega 6 fettsyrer | 2,53 | gram | 101,1% |
Karbohydrater totalt | 42,35 | gram | 14,1% |
Stivelse | 33,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,88 | gram | 6,3% |
Mono/disakkarider | 9,22 | gram | 10,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,07 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 37,35 | mcg | N/A |
Retinol | 101,65 | mcg | 12,7% |
Vitamin_A | 104,82 | RAE | 13,1% |
Vitamin_D | 1,09 | mcg | 10,9% |
Vitamin_E | 2,25 | mg | 25,0% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,2% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
Niacin | 1,01 | mg | 6,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 34,19 | mcg | 11,4% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,04 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,70 | mg | 5,7% |
Jern | 0,93 | mg | 9,3% |
Natrium | 83,51 | mg | 3,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,2% |
Kalium | 179,89 | mg | 5,5% |
Magnesium | 22,45 | mg | 7,5% |
Sink | 0,86 | mg | 9,6% |
Selen | 4,88 | mcg | 8,9% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,5% |
Fosfor | 116,59 | mg | 19,4% |
Jod | 7,32 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.