Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 272,07 | 4 709,37 | Kcal | |
Protein | 7,24 | 125,32 | gram | 10,64 |
Karbohydrat | 44,30 | 766,81 | gram | 65,13 |
Kostfiber | 1,95 | 33,75 | gram | 1,43 |
Fett | 6,89 | 119,26 | gram | 22,79 |
Mettet fett | 3,93 | 68,03 | gram | |
Salt | 0,12 | 2,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,94 | Kr 85,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 731 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 147,38 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 272,04 | Kcal | 13,6% |
Protein | 7,24 | gram | 14,5% |
Fett | 6,89 | gram | 9,8% |
Mettede fettsyrer | 3,93 | gram | 19,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,62 | gram | 5,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 4,3% |
Kolesterol | 26,45 | mg | 8,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,1% |
Karbohydrater totalt | 44,32 | gram | 14,8% |
Stivelse | 33,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 10,32 | gram | 11,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,33 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 33,77 | mcg | N/A |
Retinol | 57,37 | mcg | 7,2% |
Vitamin_A | 60,27 | RAE | 7,5% |
Vitamin_D | 0,66 | mcg | 6,6% |
Vitamin_E | 0,68 | mg | 7,6% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 1,10 | mg | 6,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 36,45 | mcg | 12,2% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 51,92 | mg | 6,5% |
Jern | 0,89 | mg | 8,9% |
Natrium | 48,54 | mg | 2,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
Kalium | 186,57 | mg | 5,7% |
Magnesium | 22,88 | mg | 7,6% |
Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
Selen | 4,42 | mcg | 8,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 118,16 | mg | 19,7% |
Jod | 8,04 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.