Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 86,39 | 696,63 | Kcal | |
Protein | 8,85 | 71,36 | gram | 40,97 |
Karbohydrat | 2,78 | 22,42 | gram | 12,87 |
Kostfiber | 0,27 | 2,18 | gram | 0,62 |
Fett | 4,37 | 35,24 | gram | 45,52 |
Mettet fett | 1,43 | 11,53 | gram | |
Salt | 1,17 | 9,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,18 | Kr 49,83 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 226 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 361,12 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 86,44 | Kcal | 4,3% |
Protein | 8,85 | gram | 17,7% |
Fett | 4,37 | gram | 6,2% |
Mettede fettsyrer | 1,43 | gram | 7,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,67 | gram | 5,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 26,66 | mg | 8,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Karbohydrater totalt | 2,78 | gram | 0,9% |
Stivelse | 2,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,27 | gram | 0,9% |
Mono/disakkarider | 0,64 | gram | 0,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 5,95 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 5,95 | RAE | 0,7% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 0,46 | mg | 5,1% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 8,0% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
Niacin | 1,51 | mg | 8,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,4% |
B9 Folat | 8,18 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,56 | mcg | 27,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,22 | mg | 5,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 6,28 | mg | 0,8% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 468,69 | mg | 20,4% |
Beregnet salt av Natrium | 1,17 | gram | 23,4% |
Kalium | 279,36 | mg | 8,5% |
Magnesium | 16,35 | mg | 5,5% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 0,25 | mcg | 0,5% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 28,27 | mg | 4,7% |
Jod | 105,41 | mcg | 70,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.