Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 289,98 | 562,56 | Kcal | |
Protein | 11,48 | 22,27 | gram | 15,83 |
Karbohydrat | 28,38 | 55,06 | gram | 39,14 |
Kostfiber | 1,55 | 3,01 | gram | 1,06 |
Fett | 14,16 | 27,47 | gram | 43,94 |
Mettet fett | 8,84 | 17,15 | gram | |
Salt | 0,66 | 1,27 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,38 | Kr 14,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 388 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 218,21 | Kj | 14,0% |
Kalorier | 291,07 | Kcal | 14,6% |
Protein | 11,48 | gram | 23,0% |
Fett | 14,16 | gram | 20,2% |
Mettede fettsyrer | 8,84 | gram | 44,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,21 | gram | 10,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 2,3% |
Kolesterol | 36,36 | mg | 12,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Karbohydrater totalt | 28,33 | gram | 9,4% |
Stivelse | 26,68 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,55 | gram | 5,2% |
Mono/disakkarider | 1,54 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,37 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 70,06 | mcg | N/A |
Retinol | 152,09 | mcg | 19,0% |
Vitamin_A | 157,95 | RAE | 19,7% |
Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
Vitamin_E | 0,32 | mg | 3,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,8% |
Niacin | 0,96 | mg | 5,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 17,27 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,44 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 194,56 | mg | 24,3% |
Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
Natrium | 262,76 | mg | 11,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,1% |
Kalium | 147,24 | mg | 4,5% |
Magnesium | 29,75 | mg | 9,9% |
Sink | 1,21 | mg | 13,4% |
Selen | 2,32 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,7% |
Fosfor | 66,88 | mg | 11,1% |
Jod | 12,24 | mcg | 8,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.