| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 144,33 | 795,17 | Kcal | |
| Protein | 14,85 | 81,81 | gram | 41,15 |
| Karbohydrat | 8,87 | 48,87 | gram | 24,58 |
| Kostfiber | 0,62 | 3,42 | gram | 0,85 |
| Fett | 4,12 | 22,70 | gram | 25,69 |
| Alkohol | 7,71 | |||
| Mettet fett | 1,96 | 10,80 | gram | |
| Salt | 0,47 | 2,61 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,58 | Kr 41,76 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 204 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 632,73 | Kj | 7,3% |
| Kalorier | 150,20 | Kcal | 7,5% |
| Protein | 14,85 | gram | 29,7% |
| Fett | 4,12 | gram | 5,9% |
| Mettede fettsyrer | 1,96 | gram | 9,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 1,47 | gram | 4,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 49,01 | mg | 16,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,6% |
| Karbohydrater totalt | 10,36 | gram | 3,5% |
| Stivelse | 1,82 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,62 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 8,54 | gram | 9,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,13 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,59 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,99 | % | N/A |
| Beta_karoten | 11,73 | mcg | N/A |
| Retinol | 31,43 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_A | 32,40 | RAE | 4,1% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
| Niacin | 5,36 | mg | 31,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,40 | mg | 28,3% |
| B9 Folat | 5,18 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,87 | mg | 3,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,16 | mg | 2,0% |
| Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
| Natrium | 189,62 | mg | 8,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,5% |
| Kalium | 355,28 | mg | 10,8% |
| Magnesium | 25,32 | mg | 8,4% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 9,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 1,56 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.