| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 375,28 | 1 750,01 | Kcal | |
| Protein | 7,45 | 34,74 | gram | 7,94 |
| Karbohydrat | 37,01 | 172,59 | gram | 39,44 |
| Kostfiber | 1,07 | 4,99 | gram | 0,57 |
| Fett | 21,70 | 101,19 | gram | 52,04 |
| Mettet fett | 12,26 | 57,17 | gram | |
| Salt | 0,37 | 1,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,37 | Kr 15,71 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 466 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 553,05 | Kj | 17,9% |
| Kalorier | 372,02 | Kcal | 18,6% |
| Protein | 7,45 | gram | 14,9% |
| Fett | 21,70 | gram | 31,0% |
| Mettede fettsyrer | 12,26 | gram | 61,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,1% |
| Enumettede fettsyrer | 5,72 | gram | 19,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,31 | gram | 9,3% |
| Kolesterol | 157,09 | mg | 52,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,92 | gram | 37,0% |
| Karbohydrater totalt | 36,26 | gram | 12,1% |
| Stivelse | 14,54 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,07 | gram | 3,6% |
| Mono/disakkarider | 21,72 | gram | 24,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 103,58 | mcg | N/A |
| Retinol | 221,32 | mcg | 27,7% |
| Vitamin_A | 229,90 | RAE | 28,7% |
| Vitamin_D | 3,04 | mcg | 30,4% |
| Vitamin_E | 2,38 | mg | 26,4% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 0,28 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
| B9 Folat | 27,68 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,43 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,77 | mg | 3,5% |
| Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
| Natrium | 146,07 | mg | 6,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,3% |
| Kalium | 97,54 | mg | 3,0% |
| Magnesium | 12,14 | mg | 4,0% |
| Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 17,70 | mcg | 11,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.