Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 382,95 | 4 367,31 | Kcal | |
Protein | 6,10 | 69,57 | gram | 6,37 |
Karbohydrat | 65,52 | 747,22 | gram | 68,43 |
Kostfiber | 2,56 | 29,20 | gram | 1,33 |
Fett | 10,15 | 115,75 | gram | 23,85 |
Mettet fett | 5,94 | 67,74 | gram | |
Salt | 0,75 | 8,57 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,81 | Kr 43,45 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 140 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 583,27 | Kj | 18,2% |
Kalorier | 376,50 | Kcal | 18,8% |
Protein | 6,10 | gram | 12,2% |
Fett | 10,15 | gram | 14,5% |
Mettede fettsyrer | 5,94 | gram | 29,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,46 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 37,65 | mg | 12,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,0% |
Karbohydrater totalt | 64,35 | gram | 21,5% |
Stivelse | 29,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,56 | gram | 8,5% |
Mono/disakkarider | 34,19 | gram | 38,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 59,52 | mcg | N/A |
Retinol | 89,73 | mcg | 11,2% |
Vitamin_A | 94,11 | RAE | 11,8% |
Vitamin_D | 1,22 | mcg | 12,2% |
Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,7% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,4% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,9% |
Niacin | 0,57 | mg | 3,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 10,32 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,88 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,85 | mg | 2,7% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 300,66 | mg | 13,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,75 | gram | 15,0% |
Kalium | 117,20 | mg | 3,6% |
Magnesium | 20,36 | mg | 6,8% |
Sink | 0,44 | mg | 4,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
Fosfor | 0,55 | mg | 0,1% |
Jod | 4,50 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.