| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 144,46 | 425,03 | Kcal | |
| Protein | 15,75 | 46,34 | gram | 43,61 |
| Karbohydrat | 1,39 | 4,09 | gram | 3,84 |
| Kostfiber | 0,55 | 1,62 | gram | 0,76 |
| Fett | 7,72 | 22,71 | gram | 48,09 |
| Alkohol | 3,68 | |||
| Mettet fett | 3,33 | 9,80 | gram | |
| Salt | 0,95 | 2,79 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 11,02 | Kr 32,42 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 177 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 621,99 | Kj | 7,1% |
| Kalorier | 148,91 | Kcal | 7,4% |
| Protein | 15,75 | gram | 31,5% |
| Fett | 7,72 | gram | 11,0% |
| Mettede fettsyrer | 3,33 | gram | 16,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 2,66 | gram | 8,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,3% |
| Kolesterol | 148,29 | mg | 49,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,5% |
| Karbohydrater totalt | 2,52 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 1,31 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,55 | gram | 1,8% |
| Mono/disakkarider | 1,21 | gram | 1,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,12 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,76 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,96 | % | N/A |
| Beta_karoten | 16,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 2 421,66 | mcg | 302,7% |
| Vitamin_A | 2 423,11 | RAE | 302,9% |
| Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B1 | 0,32 | mg | 24,9% |
| Vitamin_B2 | 0,66 | mg | 47,2% |
| Niacin | 4,99 | mg | 29,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,05 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,37 | mg | 26,8% |
| B9 Folat | 264,94 | mcg | 88,3% |
| Vitamin_B12 | 9,50 | mcg | 475,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,58 | mg | 10,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,62 | mg | 2,1% |
| Jern | 3,12 | mg | 31,2% |
| Natrium | 378,80 | mg | 16,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,95 | gram | 18,9% |
| Kalium | 246,06 | mg | 7,5% |
| Magnesium | 17,48 | mg | 5,8% |
| Sink | 2,47 | mg | 27,4% |
| Selen | 6,60 | mcg | 12,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 19,2% |
| Fosfor | 186,56 | mg | 31,1% |
| Jod | 6,93 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.