Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 131,58 | 542,60 | Kcal | |
Protein | 7,69 | 31,71 | gram | 23,37 |
Karbohydrat | 11,79 | 48,62 | gram | 35,84 |
Kostfiber | 0,82 | 3,38 | gram | 1,24 |
Fett | 5,78 | 23,84 | gram | 39,53 |
Mettet fett | 3,33 | 13,73 | gram | |
Salt | 0,60 | 2,48 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,66 | Kr 27,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 650 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 550,73 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 131,45 | Kcal | 6,6% |
Protein | 7,69 | gram | 15,4% |
Fett | 5,78 | gram | 8,3% |
Mettede fettsyrer | 3,33 | gram | 16,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 2,4% |
Kolesterol | 22,67 | mg | 7,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,4% |
Karbohydrater totalt | 12,03 | gram | 4,0% |
Stivelse | 10,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,82 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 1,57 | gram | 1,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 494,10 | mcg | N/A |
Retinol | 46,62 | mcg | 5,8% |
Vitamin_A | 87,70 | RAE | 11,0% |
Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,6% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 3,11 | mg | 18,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,19 | mg | 3,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,31 | mg | 22,3% |
B9 Folat | 22,24 | mcg | 7,4% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,10 | mg | 24,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 5,52 | mcg | 5,5% |
Kalsium | 23,63 | mg | 3,0% |
Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
Natrium | 240,68 | mg | 10,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,60 | gram | 12,0% |
Kalium | 225,49 | mg | 6,8% |
Magnesium | 18,20 | mg | 6,1% |
Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
Selen | 1,19 | mcg | 2,2% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
Fosfor | 14,91 | mg | 2,5% |
Jod | 2,52 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.