Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 229,49 | 464,72 | Kcal | |
Protein | 3,09 | 6,26 | gram | 5,38 |
Karbohydrat | 20,46 | 41,43 | gram | 35,66 |
Kostfiber | 0,01 | 0,02 | gram | |
Fett | 15,03 | 30,44 | gram | 58,94 |
Mettet fett | 8,63 | 17,48 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,17 | Kr 6,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 810 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 120,15 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 268,15 | Kcal | 13,4% |
Protein | 3,85 | gram | 7,7% |
Fett | 15,30 | gram | 21,9% |
Mettede fettsyrer | 8,74 | gram | 43,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,03 | gram | 13,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 105,98 | mg | 35,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,4% |
Karbohydrater totalt | 28,54 | gram | 9,5% |
Stivelse | 8,38 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,45 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 20,16 | gram | 22,4% |
Laktose (melkesukker) | 2,31 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,98 | mcg | N/A |
Retinol | 142,20 | mcg | 17,8% |
Vitamin_A | 147,75 | RAE | 18,5% |
Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,3% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 14,89 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,44 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,72 | mg | 6,7% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 28,11 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
Kalium | 90,71 | mg | 2,7% |
Magnesium | 17,99 | mg | 6,0% |
Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
Jod | 14,11 | mcg | 9,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.