| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 229,49 | 464,72 | Kcal | |
| Protein | 3,09 | 6,26 | gram | 5,38 |
| Karbohydrat | 20,46 | 41,43 | gram | 35,66 |
| Kostfiber | 0,01 | 0,02 | gram | |
| Fett | 15,03 | 30,44 | gram | 58,94 |
| Mettet fett | 8,63 | 17,48 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,17 | Kr 6,42 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 810 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 120,15 | Kj | 12,9% |
| Kalorier | 268,15 | Kcal | 13,4% |
| Protein | 3,85 | gram | 7,7% |
| Fett | 15,30 | gram | 21,9% |
| Mettede fettsyrer | 8,74 | gram | 43,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 4,03 | gram | 13,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 6,2% |
| Kolesterol | 105,98 | mg | 35,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,4% |
| Karbohydrater totalt | 28,54 | gram | 9,5% |
| Stivelse | 8,38 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,45 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 20,16 | gram | 22,4% |
| Laktose (melkesukker) | 2,31 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 66,98 | mcg | N/A |
| Retinol | 142,20 | mcg | 17,8% |
| Vitamin_A | 147,75 | RAE | 18,5% |
| Vitamin_D | 0,71 | mcg | 7,1% |
| Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,3% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
| Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 14,89 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,44 | mg | 0,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 53,72 | mg | 6,7% |
| Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
| Natrium | 28,11 | mg | 1,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
| Kalium | 90,71 | mg | 2,7% |
| Magnesium | 17,99 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
| Fosfor | 0,01 | mg | 0,0% |
| Jod | 14,11 | mcg | 9,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.