Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 296,19 | 3 160,35 | Kcal | |
Protein | 5,52 | 58,90 | gram | 7,45 |
Karbohydrat | 26,64 | 284,25 | gram | 35,97 |
Kostfiber | 2,10 | 22,41 | gram | 1,41 |
Fett | 18,15 | 193,66 | gram | 55,15 |
Mettet fett | 8,27 | 88,24 | gram | |
Salt | 0,22 | 2,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,79 | Kr 40,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 067 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 234,11 | Kj | 14,2% |
Kalorier | 295,88 | Kcal | 14,8% |
Protein | 5,52 | gram | 11,0% |
Fett | 18,15 | gram | 25,9% |
Mettede fettsyrer | 8,27 | gram | 41,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 6,38 | gram | 21,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,82 | gram | 13,0% |
Kolesterol | 75,34 | mg | 25,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,73 | gram | 69,0% |
Karbohydrater totalt | 26,64 | gram | 8,9% |
Stivelse | 9,20 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,10 | gram | 7,0% |
Mono/disakkarider | 17,40 | gram | 19,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,01 | mcg | N/A |
Retinol | 126,44 | mcg | 15,8% |
Vitamin_A | 132,76 | RAE | 16,6% |
Vitamin_D | 1,81 | mcg | 18,1% |
Vitamin_E | 3,37 | mg | 37,4% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 14,55 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,41 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,04 | mg | 4,5% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 87,58 | mg | 3,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,22 | gram | 4,4% |
Kalium | 160,73 | mg | 4,9% |
Magnesium | 33,62 | mg | 11,2% |
Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
Selen | 4,44 | mcg | 8,1% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,1% |
Fosfor | 126,01 | mg | 21,0% |
Jod | 8,51 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.